合理情绪疗法的完美目标是帮助求助者( )。A．学会现实合理的思维方式B．完善自我分析C．减少情绪

合理情绪疗法的完美目标是帮助求助者()。

A．学会现实合理的思维方式

B．完善自我分析

C．减少情绪困扰和不良行为

D．完善自我体验

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！