通过训练让求助者用放松拮抗焦虑的方法是()A.系统脱敏法B.冲击疗法C.阳性强化法D.厌恶疗法

让患者自我放松减轻焦虑、恐惧．用放松反应代替焦虑反立通过练习消除焦虑和恐惧的做法即

让患者自我放松，减轻焦虑、恐惧，用放松反应代替焦虑反应通过练习消除焦虑和恐惧的做法即为（）。A．

考试焦虑的调节方法包括调整自我认识法、自信训练法和放松训练法等。（)

系统脱敏法的步骤包括（ ）。A.教求助者掌握放松技巧B.教求助者观察外部刺激C.让求助者将引起焦虑

通过训练让求助者用放松拮抗焦虑的方法是（ ）。(A)系统脱敏法 (B)冲击疗法(C)阳性强化法 (

下列说法正确的是（ ）。(A)放松训练的方法只能单独使用(B)放松训练对独立性强的求助者效果显著(