通过向他人倾诉 写日记 唱歌 运动 听音乐等途径可以有效地消除焦虑 孤独 愤怒等消极情绪 此类自我调节的方法属于()

跳舞、唱歌别在意是否有他人关注；做事而不要计较别人议论；参加竞聘面试别担心强手的对抗

心理卫生问题是可以通过以下哪些方法解决？（)A.调节心态;B.向亲友倾诉;C.寻求心理咨询师帮助;D.

甲偷看了乙的日记，知悉其有一非婚生子的秘密并向他人宣扬。乙得知后不堪压力而自杀身亡。甲的行为（

倾诉就是把憋闷在心里的话表达出来，倾诉的方式包括（)。A、向家人、朋友、同事、心理咨询师倾诉B、

倾诉和运动都是排解消极情绪的好方法。（)

对他人倾诉心中的苦闷又怕他人笑话，属于（)冲突 A双趋向型 B 双回避型 C 趋避型 D 角色型