两个同学为了一件事 闹得不可开交 老师要求他们把各自的情况以致委屈说一下 这种调节情绪的方法叫做()

两个同学为了一件事，闹得不可开交，老师要求他们把各自的情况以致委屈说一下，这种调节情绪的方法叫做（）

A、意志控制法

B、尽情倾诉法

C、认识改变法

D、合理发泄法