对合理情绪疗法 错误的理解是()

对合理情绪疗法，错误的理解是()

A.合理情绪疗法理论认为是认知导致了不良情绪

B.合理情绪疗法积极鼓励情绪宣泄

C.合理情绪疗法强调通过改变认知来改善情绪

D.合理情绪疗法认为情绪在本质上就是一种态度、价值观念

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！