大量摄取荷兰豆的同时一定补充足够的钙 因为在钙摄入不足的时候 如果摄取大量的磷 会影响钙的吸收和利用。()

虽然菠菜中含有丰富的钙，但同时含有大量的浆草酸，浆草酸会有力地阻止人体对于钙的吸收。因此，

：虽然菠菜中含有丰富的钙，但同时含有大量的浆草酸，浆草酸会有力地阻止人体对钙的吸收。因此

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虽然菠菜中含有丰富的钙，但同时含有大量的浆草酸，浆草酸会有力地阻止人体对钙的吸收。因此

虽然菠菜中含有丰富的钙，但同时含有大量的浆草酸，浆草酸会有力地阻止人体对钙的吸收。因

骨质疏松症患者需通过饮食补充足够的钙 磷和维生素D及其他相关的营养素 以预防或治疗骨质疏松症。()