人最好保证每天能摄入量为30g左右 相当于500~750g绿色蔬菜和100g粗杂粮中所含的膳食纤维。()

为减轻胃肠道的负担，慢性腹泻病人每天脂肪摄入量应控制在（）左右。A.40gB.50gC.60gD.70g

人体毛发的主要成分为（)，因此，每天饮食中必需保证该营养物质的摄入量才能美发。A.蛋白质B.钙

人体皮肤的主要成分为( ) 因此 每天饮食中必需保证该营养物质的摄入量才能美肤。A.脂肪B.钙质

减少烹调用油量是指每天烹调油摄入量不宜超过( )。A.60或85gB.45或60gC.30或45gD.25或30g

每天摄入40g大豆相当于多少量的豆浆?

每天摄入40g大豆相当于多少量的豆腐?