人们普遍认为 保持乐观心态会促进健康。但一项对7万名50岁左右的女性进行的长达十年的追踪研

生理健康包括健康的身体，蓬勃向上的精神，坚强的意志，以及乐观的心态。（)

做好情绪调节要注意保持积极乐观的心态，学会宽容、理解别人，乐于帮助别人，奉献你的爱心，凡事想

塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让我们建立一种积极的价值观，获得健

如果人们不进行信息交流 一般人们会认为双方要选择竞争行为 那么自己就被迫选择竞争行为来对抗;如果人们进行信息沟通 可以避免不必要的对抗 促进合作。()

糖尿病人要保持乐观积极的心态 经常跟人交流 不要一个人呆着。培养自己的兴趣爱好。处理好跟周围朋友的关系和家庭关系。()

健康生活方式四要素:适当的运动;充足的体息;乐观的心态;均衡的营养。()