运动基础差 准备活动不充分 进食后立即运动和空腹等引起或诱发()。

为了安全，体育锻炼应注意？（) A.运动前应做好准备活动，把膝关节、腕关节等重要部位充分活动开B.

运动中腹痛多数在中长跑时产生 主要是因为准备活动不充分 开始运动过于剧烈 或者跑的过快 内

对一些集体类运动 应该（)A.安排足够大的场地B.做充分的准备活动C.科学合理地安排运动方式D.以

运动中腹痛多数在中长跑时产生 主要是因为准备活动不充分 开始运动过于剧烈 或者跑的过快 内

为避免运动损伤 一般的准备活动要做得充分 专项准备活动一定要有针对性 与后面的正式活动要有有机的联系。()

运动之前一般需要8~10min的准备活动 运动之后则不需要整理活动。