高阻力 重复次数少的负荷训练能有效增强肌肉力量。()

地铁中运输能力大 乘客换乘次数少的类型是()。

地铁中运输能力大 乘客换乘次数少的类型是（ ）。A. 棋盘式 B. 蛛网式 C. 单线式

运输能力大 乘客换乘次数少的地铁类型是（）。A. 单环式B. 多线式C. 蛛网式D. 棋盘式

增强肌力的运动训练强调 （)A 高强度 多重复B 低强度 少重复C 高强度 少重复D 强调高低强度

健美训练是通过“超负荷”引起的“超补偿”从而使肌肉增粗 变强壮。()

力量训练时常用RM表示负荷的重量 因此 重复的RM次数越多 说明负荷重量越大()