当你的工作超负荷时 可以通过()来管理自己的压力。

当你的工作超负荷时，可以通过（)来管理自己的压力。

A、记录你每天所做的事

B、确定行为对于组织、职业发展、个人的重要性

C、详细说明你的工作期望和需要

D、重新评估自己的能力