一位身体健壮的70岁老人 适宜的运动量应使运动后心率达到以下哪一心率之上A.90次/分B.100次/分C.

一位身体健壮的70岁老人，适宜的运动量应使运动后心率达到以下哪一心率之上

A．90次／分

B．100次／分

C．110次／分

D．120次／分

E．130次／分

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！