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学习中常见的焦虑反应为考试焦虑对于缓解学习焦虑具有良好效果的方法有()

学习中常见的焦虑反应为考试焦虑，对于缓解学习焦虑具有良好效果的方法有（)

A、肌肉放松法

B、系统脱敏法

C、自性认知娇正程序

D、森田疗法

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