元认知的实质是人对认知活动的自我意识和( )。 A.自我控制B.自我认知C.自我体

元认知的实质是人对认知活动的自我意识和（）。

A.自我控制

B.自我认知

C.自我体验

D.自我学习

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！