每天食用85g或以上的全谷类食物可帮助控制体重 减少若干慢性疾病的发展风险。()

谷类食物要做到粗细搭配，需要多吃杂粮，最好每天应当有（)杂粮或全谷物食物。①低于50克②50—100克

痛风病人每天可食用的食物是（)。A.精制谷类.牛奶.鸡蛋.绿叶蔬菜 B.畜.禽类.鱼虾.干豆类 C.

痛风病人缓解期可食用的食物是（)。A.精制谷类.牛奶.鸡蛋.绿叶蔬菜 B.畜.禽类.鱼虾.干豆类 C

豆类食物可与谷类食物混合食用而提高谷类蛋白的营养价值 是因为豆类食物中富含

《中国居民膳食指南》建议:成年人每天应摄入谷类食物 ( )A.250克以内B.250~400克C.400克以上

畜禽肉含较多的() 宜与谷类食物搭配食用 以发挥蛋白质的互补作用。