多食用越橘 有益于视力和预防血管硬化。()

除了保护视力 缓解视疲劳外 越橘花色苷还具有促进血液循环和抗氧化的功效。()

香菜中丰富的维生素C和钾等物质具有降血脂 扩张血管 增加冠脉血流量 降低血压和胆固醇 软化血管等作用 对预防动脉粥样硬化和其他心脑血管疾病有一定效果。()

将葡萄皮和葡萄籽一起食用 特别有益于那些局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化性心脏病患者的健康。()

女性每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜黑葡萄或绿葡萄 既能达到减肥目的 又有益于心血管健康。()

洋葱对人体中的多种致病病菌都有很好的治疗作用 可以有效杀死白喉杆菌和金黄色葡萄球菌 另外经常食用洋葱还可以稳定血压 对动脉硬化有很好的预防作用。()

经常食用越橘能增强毛细血管柔韧性 促进眼内微循环 进而改善视力 预防近视和白内障。()