刺激类徒手耐力练习包含了我们常见的多种运动方式 如()。

短跑属于单板滑雪里的哪个练习？（)A.下肢力量练习B.无氧耐力练习C.有氧耐力练习

与成年人健康有关的运动形式主要有（)。（A)有氧耐力运动（B)无氧耐力运动（C)爆发力练习（D)肌肉

采用强度较低而持续时间长的练习或长段落的间歇训练，主要是发展（)。A.无氧耐力B.有氧耐力C.静

肌肉等张练习，要求大负荷、多重复，有利于发展肌肉耐力。（）

根据练习形式分为徒手健美操 持轻器械健美操和利用专门健美器械进行练习的健美操()

徒手绘画练习的基本方法有哪些?