体式(有所成就)的要诀 就是练习应该避免过分的努力 尽量以少用力的状态练习 以及()。

体式（有所成就)的要诀，就是练习应该避免过分的努力，尽量以少用力的状态练习，以及（)。

A、呼吸

B、制戒

C、内制

D、体式

E、呼吸控制法