短跑的脚掌着地动作应用 落地

穿平跟鞋走路时，应脚跟先着地，注意重心由脚跟到脚掌的过渡。（)

齐步走时左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚掌后脚跟的顺序着地。（)

攀登30°草坡时，步伐不要加大，迈步要全脚掌落地，踏稳后再踏第二步，按（)。A.直线方向前进B.斜形方

蹲姿:-脚在前,-脚在后,两腿弯曲向下蹲。前脚全着地,小腿基本垂直于地面,后脚跟提起,脚掌着地,臀部

跳远中，运动员的起跳脚在着板瞬间，是用脚跟先着地，迅速滚动到全脚掌。（)

移动过程中 脚的着地和发力部位应是（A)全脚掌（B)脚跟（C)前脚掌