当你在考场上感到紧张时 可以反复提醒自己:“沉住气 别紧张 会考好的。”这种控制不良情绪的方法叫自我解嘲。()

当你在考场上感到紧张时,可以反复提醒自己:“沉住气,别紧张,会考好的。”这种控制不良情绪的方法叫自我解嘲。（)

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