体适能的概念

人们提高体适能的有效健身方式：（)。（A)有氧锻炼（B)无氧锻炼（C)力竭锻炼（D)有氧锻炼和无氧锻炼

人们应从（)方面提高体适能。（A)心肺适能、肌耐力适能、肌力适能、柔软度、身高（B)心肺适能、肌耐力

健康体适能五要素包括什么？

体适能是机体适应环境的能力

制定运动计划时 首先进行()A.健康体适能测试和评价B.身体健康状况调查和评价C.对客户运动目的的

0-6岁儿童体适能训练应包括()