晚间不宜吃“胀气食物” 过度的腹胀感不仅使肠胃有不适感 也影响睡眠 所以晚间也应该尽量避免进食此类食物哦。()

晚间不宜吃“胀气食物”，过度的腹胀感不仅使肠胃有不适感，也影响睡眠，所以晚间也应该尽量避免进食此类食物哦。（)

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