关于呼吸放松法的描述 正确的是()

关于呼吸放松法的描述，正确的是()

A.呼吸放松法不包含腹式呼吸放松法

B.要尽量做到深而大的呼吸

C.吸气的时间要比呼气的时间长

D.要用嘴巴吸气，鼻子呼气

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！