对多年训练中不同发展阶段的体能训练 在内容 比重 手段 负荷等都要做出系统安排 尤其是在青少年时期以及达到高水平成绩之后 更应周密考虑。()

制定训练计划是运动训练过程中的一个重要环节，计划一般有多年训练计划、_________、阶段训练计

体能、健康情况、年龄、性别、运动训练项目,对制定运动进度的安排有帮助。（)

在体能训练中 俯卧撑的训练作用是发展上肢的支撑力量 锻炼肱三头肌 前锯肌 ()。

体能训练中常见的生理现象有哪些()

疲劳性骨折常发生于体能训练()下肢反复超负荷训的训练中。

()是体能训练中女警的必训项目。