脸色晦暗

脸色晦暗

女性，22岁，学生，未婚，近三个月出现月经前长口腔溃疡，近一个月发现掉头发厉害，脸色晦暗，到医院检查身体无特殊，你认为该女性应该注意()。

A、不熬夜

B、平衡饮食

C、保持良好的心情

D、在月经前和月经期注意休息

E、在学习之余，加强身体锻炼

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！