运动过程中需消耗大量体能 但运动前又不宜饱餐 这时适量吃些甜食可满足人体的能量供应。()

雪崩体能使每平方米的被打物体表面承受40~50吨的力量，冲击力量非常惊人，雪崩体在高速运动过程

大量运动能够快速减肥的说法是不对的，因为大量运动会消耗更多的能量，而为了补充更多的

雪崩体能使每平方米的被打物体表面承受40～50吨的力量，冲击力量非常惊人，雪崩体在高速运动过程中，

800米跑的特点是：运动过程中需进行较长时间的连续的肌肉活动，既要跑出一定的速度，又要跑的持久。

体育运动消耗大量ATP时

运动过程中 氧的摄入和消耗均增加 导致体内自由基成倍增多 消耗了大量的抗氧化物质来修复 所以运动量大要注意补充维生素 D()