下水前应脱去外衣裤和鞋子适当锻炼四肢肌肉保证全身血液循环畅通同时系好安全绳;然后携带救生圈或者漂浮物下水救人接近落水者后迅速让其抓住救生圈救助者再协助落水者游向岸边。()

下水前应脱去外衣裤和鞋子，适当锻炼四肢肌肉，保证全身血液循环畅通，同时系好安全绳;然后携带救生圈或者漂浮物下水救人，接近落水者后迅速让其抓住救生圈，救助者再协助落水者游向岸边。（)