《哈他之光》记载的风箱式呼吸控制法的做法是()。

《哈他之光》记载的风箱式呼吸控制法的做法是（)。

A、冥想坐姿圣光调息右鼻道吸气屏息左鼻道呼气

B、冥想坐姿圣光调息左鼻道吸气屏息右鼻道呼气

C、其想坐姿圣光调息双鼻道吸气屏息左鼻道呼气