蹦级是一种极限体育项目，可以锻炼人的胆量和意志。运动员从高处跳下，弹性绳被拉 展前做自

对于希望健身的人士来说，多种体育锻炼交替进行比单一项目的锻炼效果好。单一项目的锻炼使人的少数

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体育锻炼是一种以健身为目的的被动身体活动，如参加跑步、体操、球类、游泳、太极拳等项运动。（)

体育锻炼与传统心理治疗手段同样具有抗抑郁效能 是一种辅助手段()

()是指学前儿童在音乐 儿歌或者节奏的伴奏下 有组织地在晨间进行成套的身体动作练习 是一种全身性的系统身体锻炼活动 也是学前儿童体育活动的主要内容和组织形式

参加体育锻炼活动 使人有更多的机会与社会进行接触 增加人际交往的机会 可以有效地提高人的心