引导学生学会释放紧张的情绪，懂得松弛之道的方法叫做放松。（)

做好学生的心理保健者的含义是：教师自己要提高自己的心理素质，注意自身心理的保健。学习并掌握一定的心理保健知识，引导学生防止产生消极情绪。帮助学生建立愉快而有秩序的学习环境。发挥学生健康的情感，培养学生良好的性格。尊重学生的人格，防止学生因人格受到损伤而导致心理紊乱。帮助学生树立正确的人生观，让学生懂得做人的道理，从而保证学生面对周围的人和事时，心理反应是适度的

_________或称松弛训练，是通过改变肌肉紧张，减轻肌肉紧张引起的酸痛，以应对情绪上的紧

________或称松弛训练，是通过改变肌肉紧张，减轻肌肉紧张引起的酸痛，以应对情绪上的紧张

社会情感的教育，就是要引导幼儿在社会认知过程中形成积极的情感体验，学会认识、调控自己的情绪

普拉切克认为情绪的三个维度是A．愉快一不愉快、紧张一松弛、激动一平静 B．愉快一不愉快、注意一

普拉切克认为情绪的三个维度是 A.愉快-不愉快.紧张-松弛.激动-平静B.愉快-不愉快.注意-拒绝.激活