一天之中哪段时间睡眠质量最高？ （)A.晚上10点至凌晨4点;B.晚上9点到凌晨5点;C. 晚上11点到凌晨

一天之中哪段时间睡眠质量最高？ ()

A.晚上10点至凌晨4点;

B.晚上9点到凌晨5点;

C. 晚上11点到凌晨4点;

D. 晚上10点到凌晨6点。