有研究者认为，肌肉放松可以对抗（)情绪A、抑郁B、紧张C、焦虑D、恐惧

（)是指让患者躺在舒适的躺椅上，在肌肉和情绪放松的状态下，无拘无束地把生活中所经历的事情或

常见的心理放松法有呼吸放松法、想象放松法，但不含肌肉放松法。（)

以下可以应用放松训练改善的症状有（ ）。 (A)紧张 （B)焦虑(C)悲观 失望 （D)肌肉疼痛

有研究者认为 有些人罹患哮喘病是由于情绪问题。焦虑 抑郁和愤怒等消极情绪 可促使机体释放组织胺等物

有研究者认为 有些人罹患哮喘病是由于情绪问题

系统脱敏法主要是诱导来访者快速地暴露出导致神经症焦虑的情境 并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪 从而达到消除神经症的目的。( )