适当多吃（)有利于避免肥胖和糖尿病等慢性疾病，更有利于防止高血糖。（A)鱼肉（B)粗粮（C)海产品（

近年来我国肥胖和糖尿病发病率明显上升，最主要的原因是（)。（A)多吃少动（B)动物性食物吃得多（C)

过多脂肪摄入会增加糖尿病、高血压、血脂异常、动脉粥样硬化和冠心病等慢生病的发病风险。（)

多吃糖可能引起的疾病是( )A.肥胖B.糖尿病C.龋齿D.高血压

对于超重和肥胖的糖尿病患者 体重减少的速度要适当 每年减轻体重约()

老年人容易发生便秘 且患高血压 血脂异常 糖尿病等慢性病的危险性增加 适当多吃粗粮有益于健康。因此建议老年人每日粗粮或全谷类食品的摄入量最好达到。

冠心病确诊之后 应尽量做到保持心态平和 避免情绪激动;戒烟酒;适当的体力活动;合理饮食 防治超重和肥胖;合理用药;做好监测。()