成年人身体活动不足是指A.每周中等强度身体活动不足30分钟B.每周中等强度身体活动不足60分钟C.

运动锻炼的项目、运动负荷的选择：A.中年人每周进行3～5次中等强度的有氧运动，每次运动时间为20～

关于儿童青少年每天身体活动时间和强度每天累计至少达到（)。A.30分钟中等强度身体活动B.60分

对个人身体活动的指导,主要应遵循以下哪四项原则（)。A.动则有益B.中等强度C.贵在坚持D.多动

成年人每周应进行2.5小时的____体力活动。A.高强度B.超高强度C.中等强度D.低强度

世界卫生组织推荐的有益健康的身体活动是( )A.中等强度 10分钟以上 一天一次B.中等强度 30分钟

中等强度身体活动强度的衡量指标包括()