发展运动员有氧耐力的常用方法是。A: 长时间的中低强度跑B: 法特莱克跑C: 越野跑D: 间歇跑

（)运动可抑制血脂、甘油三酯和胆固醇的升高。（A)无氧耐力（B)有氧耐力（C)无氧耐力和有氧耐力（D)

以下不符合普通人的运动指南的是（)。（A)运动类型以有氧运动和耐力运动为主（B)运动频率以每周5

与成年人健康有关的运动形式主要有（)。（A)有氧耐力运动（B)无氧耐力运动（C)爆发力练习（D)肌肉

对于有氧耐力运动，如果想要达到锻炼心肺功能的目的，推荐每周运动时间为累计多少分钟A.50~80分钟B

运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的（)运动 也称有氧运动。 A 伸展运动 B 耐力性运动

有氧耐力是耐力素质的主要方面 发展有氧耐力是提高心肺功能水平。()