RPE分数值为11~12达到中等运动强度。（)

运动锻炼的项目、运动负荷的选择：A.中年人每周进行3～5次中等强度的有氧运动，每次运动时间为20～

达到最大心率的70%时,表明达到中等运动强度。（)

关于儿童青少年每天身体活动时间和强度每天累计至少达到（)。A.30分钟中等强度身体活动B.60分

高血压患者应保持适量的体力活动 建议运动达到中等强度 运动时最大心率不超过：（) A.150－

达到最大心率的70%时 表明达到中等运动强度。( )

在体育课中 为了使学生达到强身健体的目的 当运动量达到中等运动强度时 那么每分钟心率要达到(