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问题

小赵最近正在减肥 恰好遇上部门同事聚餐 打破了他的减肥计划 这使他非常不开心。小赵开导自己:“跟同


小赵最近正在减肥,恰好遇上部门同事聚餐,打破了他的减肥计划,这使他非常不开心。小赵开导自己:“跟同事交流感情,并在聚会中表现得放松、合群,比减肥重要多了。”根据认知 失调理论,小赵采用的减轻认知失调的方法是( )。

A.改变态度 B.增加认知 C.改变认知的重要性 D.减少选择感

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