要管理自己的情绪 首当其冲的是先认识自己的情绪。（)

听取他人的评价是自我认识的一个重要源泉，因为那些在聆听别人评价时关注自己在情绪和身

自我的情绪管理最终要落实在行动上，可以问问自己？A我可以为自己做些什么？B我真正的愿望是什

缓解过度紧张情绪的方法有（)等。A.认识自己的优势B.保持自信，相信自己C.正确对待挫折D.培养宽

社会情感的教育，就是要引导幼儿在社会认知过程中形成积极的情感体验，学会认识、调控自己的情绪

在自我认识的基础上产生的一种 对自己是否满意自己的情绪感觉 属于自我意识中的（)。A.精神自我B

个体对自己的认识是先从认识（)开始的（A) 自己（B) 别人（C) 别人的评价（D) 自己的评价