（)对增强呼吸系统摄取氧 心血管系统载荷及输送氧的能力 以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显

()对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。

A、耐力练习

B、力量练习

C、速度练习