负重后摆腿练习主要可以发展股后肌群的伸展性。（)

下肢练习，主要用来发展下肢髋、腿、腕关节周围的肌肉和韧带。

股四头肌的对抗肌是（)。A．髂腰肌B．臀大肌C．股后肌群D．大收肌

脊柱后肌群不包括A.骶棘肌B.髂肋肌C.棘肌D.腰方肌E.横突棘肌群

属于臂后肌群的是A.三角肌B.肱三头肌C.肱二头肌D.喙肱肌E.肱肌

勾脚正压腿主要可发展股后肌群 小腿三头肌等伸展性。()

循环训练法是设立若干个力量练习点综合安排不同训练内容多维地影响不同肌群的力量能力。()