一般情况下 在一次训练课中力量练习的顺序是（)。A．大肌群训练在先 小肌群训练在后B．小肌群

一般情况下，在一次训练课中力量练习的顺序是()。

A．大肌群训练在先，小肌群训练在后

B．小肌群训练在先，大肌群训练在后

C．大、小肌群训练不分前后

D．以上都不是

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！