人体每日摄入膳食纤维的适宜量为( )。A.5-10gB.10-15gC.15-20gD.20-30g

人体每日摄入膳食纤维的适宜量为()。

A.5-10g

B.10-15g

C.15-20g

D.20-30g

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！