亚极量运动强度相当于本人的( )。A.最大心率60%~80%的强度B.最大心率80%~90%的强度C.最大吸氧量70

预测心率可用最大心率=220－20来表示，判断运动强度：A.相当于最大心率>85%时，为极高运动强度

预测心率可用最大心率=220－20来表示，判断运动强度：A.相当于最大心率40%～60%，为低运动强度B.相

6天亚极量运动强度75%VO2max时间为90min、40min、40min、20min、20min、休息，并通过渐增的模式把膳

在相同强度的亚极量运动时，经过耐力训练的人，心输出量增加的幅度较无训练的人大。（)

靶心率(THR)是指A.与运动中绝不能超过的最高强度相当的心率B.与运动应该达到的适宜强度相当的心

亚极量运动试验通常指靶心率达最大心率的A.60%B.75%C.80%D.85%E.95%