每次健身运动的时间,一般控制在()
A、5—15分钟为宜
B、15-60分钟为宜
C、60-90分钟为宜
D、60分钟以上为好
请帮忙给出正确答案和分析,谢谢!
关于健身运动,下列选项中描述不正确的是:A.健身运动中注意控制运动强度和运动量B.健身运动结
进行有氧健身运动时心率控制在最大心率的多少?A.65%~85%B.70%~90%C.50%~70%D.60%~80%
健身慢跑要注意的事项包括:()A、遵守循序渐进的原则。B、每次跑步时间不少于30分钟。C、跑步后由于
健身锻炼的运动量一般用运动强度与()的乘积来表示。
健身锻炼的运动量一般用运动强度与()的乘积来表示。 A 运动量 B 运动负荷 C 运动时间
运动健身内容一般由()这几部分组成。