进行有氧健身运动时心率控制在最大心率的多少？A.65%~85%B.70%~90%C.50%~70%D.60%~80%

预测心率可用最大心率=220－20来表示，判断运动强度：A.相当于最大心率>85%时，为极高运动强度

应用最大心率=220－年龄判断运动强度，下列选项中描述不正确的是：A.最大心率75%～85%时，可判断为

达到最大心率的70%时,表明达到中等运动强度。（)

达到最大强度运动时的心率称

不论从事哪项运动 作为有氧运动 心率一般都在下列哪个数值左右为最佳？（)A 150次／minB 1

靶心率是指( )A 达到最大运动强度时的心率B 达到最大运动强度50%时的心率C 达到最大运动强度6