躯干 四肢等大肌肉群参与为主的 有节律 时间较长 能够维持在一个稳定状态的身体活动指的是()。

躯干、四肢等大肌肉群参与为主的、有节律、时间较长、能够维持在一个稳定状态的身体活动指的是()。

A、无氧运动

B、有氧运动

C、抗阻力活动

D、关节柔韧性活动

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！