老年人容易发生便秘 故膳食中除主食外 应包括一定量的新鲜蔬菜 豆类和水果 以提供膳食纤维 一般每日摄入8~10g即可。()

老年人容易发生便秘，故膳食中除主食外，应包括一定量的新鲜蔬菜、豆类和水果，以提供膳食纤维，一般每日摄入8～10g即可。（)

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