将积压在心头的苦闷向亲人 朋友倾诉 这种面对挫折的方式叫做().A.升华B.认知改组C.合理宣泄D.补

在心理治疗中，来访者向治疗师诉说了许多自己的悲惨遭遇，治疗师对来访者的倾诉感同身受，感觉到

倾诉就是把憋闷在心里的话表达出来，倾诉的方式包括（)。A、向家人、朋友、同事、心理咨询师倾诉B、

对他人倾诉心中的苦闷又怕他人笑话，属于（)冲突 A双趋向型 B 双回避型 C 趋避型 D 角色型

一人向心理医生倾诉了自己的遭遇和苦闷 心理医生很耐心地倾听了病人的叙述 深表同情和理解 并给予劝慰

有效维护心理健康的途径和方法主要有:()A.完全实施自我调节B.向朋友倾诉或正确宣泄C.求助心理

让员工将心理压力源一一罗列出来 一个一个写出来了之后 会发现一直以来压在心头的石头正在一块一块地往下掉 这是心理压力缓解()方法。