为什么初级习练者更适合下犬式收腹收束（)。
A、可以更好的激活横膈肌，放松腹部
B、内脏更容易向胸腔的方向
C、以上都不正确
收腹收束的益处是什么()。
下犬式手的状态错误的是()。
收腹收束练习技巧正确的是()。
收腹收束有哪些益处()。
收腹收束 便秘的人为什么不能练习()。
收腹收束的禁忌是什么()。
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