俗话说“每逢佳节胖三斤 仔细一看三公斤”。春节过后 人们摸着肚子上突然显露的一圈肥肉细思极恐 迫

俗话说“每逢佳节胖三斤，仔细一看三公斤”。春节过后，人们摸着肚子上突然显露的一圈肥肉细思极恐，迫不及待地开始了新一轮的疯狂节食和运动。不过，很多人通过运动、节食减肥好一段时间了，但是仍然看不到效果。 以下哪项如果为真，最能解释上述现象：

A.减肥欲速则不达，事实上，减肥速度最好是要控制在一个月减一到两公斤

B.在减肥的过程中不宜天天称体重，一周一次就好，最好在起床空腹时称重

C.太瘦的人身体内的蛋白量比较低，处于一种低水平健康状态，易受伤害

D.人体对体重的下降很敏感，会通过刺激饥饿感来提醒自己多吃以维持体重

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！